ちわわのグッピーの庶民派生活日記

京都で暮らす飼い主とスムースちわわのノビーとの 庶民派生活日記です。

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ダンベル

140928f.jpg

ノビーの体重 1.21kg。
ノビー:「なん?」

最近、パソコン(これは前から)、スマホ、デスクワーク・・・で
肩も腕もバキバキ・・・。
整体ばかりいくわけにもいかず、ストレッチもしているわけですが
かわいい2Kgダンベルをホームセンターで、お安く購入。

140928e.jpg

毎日、肩甲骨を後ろにぎゅっとやったり、ダンベルを肩のラインまで持ち上げたりして、
プチ運動を心がけています。

飼い主、運動とか全然だめなんだけど、肩こりいついては、真剣です。

140928d.jpg

ノビー:「続くの?できるの?」
やってみないとわからないもんね。
がんばるぞ~~~

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